山田陽 山田式骨盤ダイエット法 歪みを矯正して痩せる効果 [山田陽 山田式骨盤ダイエット法 効果]
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山田陽の山田式骨盤ダイエット法は
骨盤の歪みを矯正して痩せる効果を最大限に高めます。
具体的にどういう効果があるのか？というと
・内蔵下垂を直して基礎代謝アップ ・O脚やX脚が治るので美脚効果 ・落ちていた内臓が戻るのでバストアップ ・それと同時にヒップアップ ・さらにウエストがくびれる
こういった効果があります。
この骨盤の歪みを矯正するのは
ストレッチと呼吸法です。
ストレッチだけ、呼吸法だけ、食事だけ・・・。
巷の骨盤ダイエット法はどれかに偏ってます。
ですが、山田陽の山田式骨盤ダイエット法は
全てをバランスよく取り入れているので
相乗効果が非常に高く発揮されます。
DVDでやり方を解りやすく解説してくれます。
痩せる上にスタイルもよくなって太りにくい体も手に入ります。
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